Fisiologia da Ansiedade
Durante o período ou crise
de ansiedade o organismo se comporta de modo que atenda as necessidades
instintivas protetivas formatadas desde a mais tenra infância da humanidade.
Assim, algumas características são comuns no instante em que a ansiedade está
presente, são elas:
-As pupilas se dilatam, para poder ver melhor
no geral, perde-se, no entanto, a percepção dos detalhes. Esta propriedade manteve-se como recurso
necessário para a evolução da espécie. No início, possibilitava ao ser humano
identificar predadores em uma caverna escura, por exemplo, como também perceber
rotas de fuga.
-Há aceleração dos batimentos cardíacos -
taquicardia - com o objetivo de melhor irrigar os músculos, favorecendo um
melhor desempenho, já que os mesmos trabalham intensamente na reação de luta e
fuga.
-A palidez na pele e a baixa temperatura nas
extremidades indicam pouca circulação nesses órgãos, já que há aumento da
circulação sanguínea nos grandes músculos diminui o sangue nas extremidades
como mãos, pés e pele tornando-os, também, gelados.
-A respiração curta e ofegante para atender o
ritmo cardíaco acelerado que exige maior oxigenação na circulação. Quando a
respiração é rápida há sensação de falta de ar, sufocamento, engasgos e fortes
dores no peito.
-Tonturas, visão borrada, confusão, fuga da
realidade, sensações de frio e calor, pois há menor quantidade de sangue
disponível no cérebro.
-A transpiração aumenta com o objetivo de
resfriar o corpo já que há um aumento do metabolismo como um todo.
-Menor
atividade do sistema digestivo, também está presente, que pode causar náuseas,
sensação de peso no estômago, constipação ou diarreia.
-Dores pelo corpo causadas
pela tensão acentuada.
-Dificuldade em manter o foco, pois a pessoa
encontra-se em estado de alerta para qualquer ameaça. Atento a tudo a sua volta perde a
concentração, distrai-se facilmente e pode apresentar problemas de memória.
-Perda da precisão de movimentos uma vez que
as vias neurais estão voltadas para o sistema de luta e fuga, comprometendo os
impulsos precisos que compõem o movimento coordenado.
-Exaustão física e psíquica, com o aumento do
metabolismo em geral há grande perda de energia, como consequência ocorre um
cansaço e desgaste físico.
-Durante um
ataque de ansiedade o corpo entra em modo de proteção e alerta (luta ou fuga), que leva a um aumento de adrenalina, que por sua vez, leva a um aumento dos
batimentos cardíacos (Taquicardia) e a uma respiração rápida (hiperventilação).
E assim
está criada a base de uma crise de ansiedade, a partir daí podem surgir outros
sintomas.
(VGP - August 05, 2018)
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